ALIMENTACIÓN

QUÉ APRENDERÁS?

·Alimentos saludables a incluir en tu alimentación

•Ideas de menús adaptados a tu ritmo de vida

•Crear una lista de la compra adecuada

•Saber leer el etiquetado nutricional de los alimentos

•Conocer los aportes nutricionales que necesita tu cuerpo

COMO FUNCIONA

TOMA DE CONTACTO

En una primera entrevista, te solicitaré información sobre tu dieta actual para conocer un poco más sobre tus gustos y costumbres.

PLAN PERSONALIZADO

Te enviaré una lista de alimentos a incluir y excluir de tu dieta habitual, según tus necesidades, para ir haciendo el cambio gradualmente.

Haré un seguimiento de tu evolución y podremos añadir o modificar, incluso habrá la opción de crear un ejemplo de menús adaptados a ti.

SEGUIMIENTO SEMANAL

CONTACTA CONMIGO

Un exterior saludable comienza en tu interior

Crea hábitos saludables y los resultados vendrán solos.

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